반응형 한소희닭가슴살 #닭가슴살쉐이크 #고단백식품 #다이어트식단 #헬스쉐이크 #몸매관리 #근육합성1 한소희의 몸매 관리 비법! 닭가슴살 쉐이크의 효능 총정리 한소희의 몸매 관리 비법! 닭가슴살 쉐이크의 효능 총정리 한소희가 몸매 관리하는 비법 중 하나인 닭가슴살 쉐이크, 여러분도 궁금하시죠? ㅎㅎ 지난 27일, 한소희가 블로그를 통해 닭가슴살 쉐이크를 먹는 모습을 공개했는데요. 이번에는 그 효능에 대해 한번 살펴볼게요!닭가슴살, 다이어트 식단의 기본이죠! 닭가슴살은 이미 다들 아시다시피 고단백 저지방 식품으로 유명해요. 100g당 단백질 함량이 무려 2335g이나 들어있어서 단백질 보충에는 제격이죠! 그리고 무엇보다도 지방이 적어 다이어트할 때 아주 좋은 식재료예요. 단백질은 포만감을 오랫동안 유지해주고, 근육 합성에도 도움이 돼요. 특히 운동하시는 분들에게 필수라죠 "닭가슴살을 간편하게 쉐이크로 만들어 먹을 수 있다니! 대박이죠?" 🤤닭가슴살 쉐이크의 .. 2024. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
