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정보/오늘의 건강정보49

7년간 새 물건을 안 샀다고? 그녀의 충격적인 미니멀 라이프 🏡 7년간 새 물건을 안 샀다고? 그녀의 충격적인 미니멀 라이프🌱 중고 생활, 이렇게 시작했다!중국 상하이에 사는 **26세 여성 수이거(Su Yige)**는 환경 보호를 위해 7년 동안 중고 물품만 사용해 왔어요. 그녀는 **“환경 쾌락주의자”**를 자처하며, 불필요한 소비를 줄이는 것이 자연을 지키는 길이라고 믿고 있습니다.사실, 그녀도 처음부터 이렇게 살았던 건 아니었어요. 캐나다에서 학창 시절을 보내며 자연의 소중함을 깨닫게 되었고, 그때부터 자선물품 판매점에서 필요한 물건을 사는 습관을 들였다고 해요.🛁 생필품도 중고? 비위생적이지 않을까?수이거의 생활 방식 중 가장 놀라운 점은 생필품까지도 중고로 사용한다는 것! 😲✔ 수건, 비누 등 생필품 - 남이 쓰던 물건을 사용하는 게 처음엔 역겨.. 2025. 3. 6.

백걸리 vs 골목막걸리! 어떤 막걸리가 내 취향일까? 🍶 백걸리 vs 골목막걸리! 어떤 막걸리가 내 취향일까?안녕하세요, 여러분! 오늘은 백종원 대표님이 만든 **'백걸리'**와 '골목식당'에서 탄생한 **'골목막걸리'**를 비교 시음해봤어요. 과연 어떤 막걸리가 내 입맛에 딱 맞을까요? 막걸리 덕후라면 주목! 👀✨1️⃣ 골목막걸리 (1,980원, 6도)✅ 특징: 감미료가 들어간 막걸리로, 우리가 흔히 아는 '전통적인 달달한 막걸리' 맛!✅ 맛: 지평·장수막걸리 같은 친숙한 단맛! 가볍고 산뜻한 느낌.✅ 추천 대상: 부담 없이 가볍게 한 잔 즐기고 싶은 분! 🍻💡 한 줄 평:"가성비 좋은 대중적인 맛! 파전이랑 찰떡궁합!"2️⃣ 예산 골목막걸리 오리지널 (3,600원, 6도)✅ 특징: 예산시장에서 직접 만든 전통 막걸리! 단맛이 덜하고 구수한 누룽지.. 2025. 3. 4.

고혈압 환자가 자몽을 먹으면 벌어지는 일… 당신도 조심하세요! 고혈압 환자가 자몽을 먹으면 벌어지는 일… 당신도 조심하세요!1. 자몽, 혈압에 좋은 과일일까?자몽은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화와 피부 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 또한, 칼륨이 많아 혈압 조절에도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 혈압약을 복용 중이라면 자몽을 조심해야 합니다.2. 혈압약과 자몽, 함께 먹으면 위험한 이유자몽은 체내에서 약을 분해하는 CYP3A4 효소의 작용을 억제합니다. 이로 인해 혈압약이 체내에 더 오래 남아 약효가 지나치게 강해질 수 있습니다. 결과적으로 혈압이 과도하게 낮아지거나, 부작용 위험이 커질 수 있습니다.혈압약과 자몽의 대표적인 부작용✅ 어지럼증 ✅ 저혈압 ✅ 심박수 이상 ✅ 두통 및 피로감3. 어떤 혈압약을 복용 중이라면 자몽을 피해야 할까?특히 .. 2025. 2. 23.

오메가-3의 강자, 들기름의 건강 효능 10가지 - 과학적 근거로 알아보는 효과 오메가-3의 강자, 들기름의 건강 효능 10가지 - 과학적 근거로 알아보는 효과3줄 요약:들기름은 오메가-3 지방산이 풍부해 심혈관 건강, 뇌 건강에 유익하다.피부 미용, 항암 효과, 탈모 예방 등 다양한 건강 개선 효과가 있다.꾸준한 섭취는 염증 완화, 눈 건강 증진, 다이어트에도 도움이 된다.상세 요약: 들기름은 필수 지방산인 오메가-3 지방산을 다량 함유한 식물성 기름으로, 특히 알파-리놀렌산이 풍부합니다. 들기름의 오메가-3 지방산 함량은 다른 식물성 기름에 비해 월등히 높아 콜레스테롤 수치를 개선하고, 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 뇌 건강에도 유익하여 성장기 어린이부터 노년층까지 인지 기능 향상에 기여할 수 있습니다.들기름의 주요 성분들은 눈 건강과 면역력 강화에도 기여하며, 체중.. 2024. 10. 24.

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