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2023년 9월1일부터 바뀌는 학교생활 규칙(학부모님들도 주목) 2023년 9월1일부터 바뀌는 학교생활 규칙(학부모님들도 주목) 1. 수업 중 스마트폰 사용할 수없습니다. 교사가 주의를 줬는데도 스마트폰을 사용 시 교사가 압수 가능합니다. 2. 학생이 수업을 방해하거나 교실에서 물건을 부수거나 친구나 교사를 위협을 가한다면 문제 학생을 자리 이동시키거나 교실 밖으로 내보낼 수 있습니다. 3. 학생이 위험한 물건을 가지고 있는 것 같다면 교사가 학생의 물건을 조사할 수 있습니다. 4. 교사가 학생에게 잘못의 대가로 반성문을 쓰게 하거나 청소를 시킬 수도 있습니다. 5. 부모가 교사와 상담할 수 있지만 사전에 날자,시간,방법을 서로 협의해야 합니다. 협의가 이루어지지 않은 주제나 교사의 사생활,직무 외의 것은 거절할 수 있습니다. 교사에게 폭언, 협박, 폭행시에는 상담이.. 2023. 9. 14.
Calculator for Healthy Body Fat Percentage Calculator for Healthy Body Fat Percentage Body fat percentage is an important indicator of health. In this article, we will explore how to calculate body fat percentage and the healthy range for it. Body fat percentage represents the proportion of fat in your body in relation to your weight. Higher body fat percentages are associated with increased risks of obesity, cardiovascular diseases, dia.. 2023. 9. 13.
건강한 생활을 위한 체지방률 계산기 건강한 생활을 위한 체지방률 계산기 체지방률은 건강을 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 이 글에서는 체지방률을 계산하는 방법과 건강한 체지방률 범위를 알아봅니다. 체지방률은 몸무게에서 지방이 차지하는 비율을 나타내는 지표입니다. 체지방률이 높으면 비만, 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압 등의 위험이 증가합니다. 따라서 건강한 생활을 위해서는 적정 체지방률을 유지하는 것이 중요합니다. 체지방률을 계산하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간편한 방법은 비만도 측정 기계를 사용하는 것입니다. 비만도 측정 기계는 체중, 키, 허리둘레 등을 측정하여 체지방률을 계산합니다. 체지방률을 직접 계산하려면 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다. 1. 몸무게를 측정합니다. 2. 허리둘레를 측정합니다. 3. 다음 공식.. 2023. 9. 13.
임신 중 칼슘을 충분히 섭취하는 방법 임신 중 칼슘을 충분히 섭취하는 방법 임신 중에는 태아의 골격과 치아 형성에 필요한 칼슘을 충분히 섭취해야 합니다. 임산부의 칼슘 권장량은 1일 700mg으로, 임신 후기에는 1000mg으로 증가합니다. 칼슘이 풍부한 음식과 칼슘 섭취를 높이는 방법에 대해 알아보세요. 신 중에는 태아의 골격과 치아 형성에 필요한 칼슘을 충분히 섭취해야 합니다. 칼슘은 태아의 성장과 발달에 필수적인 영양소로, 부족하면 태아의 골격이 약해지고, 임산부 자신도 골다공증의 위험이 높아질 수 있습니다. 임산부의 칼슘 권장량은 1일 700mg으로, 임신 후기에는 1000mg으로 증가합니다. 이는 임신 전 여성의 칼슘 권장량인 600mg보다 약 100~400mg 더 많은 양입니다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 우유, 치즈, 요거트, 멸.. 2023. 8. 29.
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